福岡県福岡市在住ポキスケの日記

福岡県福岡市に住んでいるポキスケの日記です
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日経ヘルス3月号デトックス&リラックスルームについて
日経ヘルス3月号デトックス&リラックスルームについて

日経ヘルス3月号を今日読んでいたら、
デトックス&リラックスルームの作り方という記事がありました。

日経ヘルス3月号の
デトックス&リラックスルームの作り方という記事によると、
「水」、「空気」、「眠り」を変えることにより、
体内の解毒が進み、みるみるヘルシーになってゆくとのことです。

ほんまかいな(笑)

ま、日経ヘルスに書いてあることなので、ほんまでしょう(笑)


疲れがとれない

だるい

イライラする

目が疲れる

というようなことは、「水」「空気」などの室内環境に、
有害物質が含まれているのが一つの原因ではないかという問題提起

リラックスや眠りを妨げるものがあるのでは?という問題提起


水は、体の60%を占め、1日に吸う空気の量は20キログラム
一生の3分の1が眠り

だからこそ、「水」「空気」「眠り」が大事だというのが、
日経ヘルス3月号の
デトックス&リラックスルームの作り方という記事の主題でした。

家の水を解毒力がある綺麗な水にすれば、
血液がサラサラになって体調もよくなる。

塩素や鉛を水道水から除去するための
浄水器も様々なタイプがあるようです。

綺麗な空気のためにこだわるべきポイントは

換気

空気清浄機

掃除機

の3つだとか

その他、「眠り」に関しては、
「照明」と「寝具」にこだわることで、
疲れもとれるとのこと

以上、
日経ヘルス3月号の
デトックス&リラックスルームの作り方という記事を読んで
思ったことでした。

| - | 16:39 | comments(9) | trackbacks(152) |
ラグジュアリーホテル・リゾートホテルについて
ラグジュアリーホテル・リゾートホテルについて

先日、Straight「ストレート」という雑誌を購入したら
「世界のオンリーワンホテル28」というテーマの特集記事がありました。

「世界のオンリーワンホテル28」というテーマの特集記事は、
大きく分けて、「今年行くべき NEW OPENラグジュアリーホテル」と、
「写真家・三好和義が選ぶ楽園リゾートホテルBEST10」と、
「目的別、この人に聞く、私のオンリーワン・ホテル」の3つでした。

ちなみに、写真家の三好和義さんは1958年生まれの
徳島県出身の写真家の方で、三好和義さんが選ぶ楽園リゾートホテル
ベスト10とは以下のとおりでした。

ヒルトン・モルディブ・リゾート&スパ・ランガリ・アイランド
ワン&オンリー・カヌフラ
ショヴ・スーリ・リレ
ホテル パラディド・ウベア
フォーシーズンズ・リゾート・パリ・アット・サヤン
アーナンダ・イン・ザ・ヒマラヤ
ホテル・ボラボラ
ジ・アッタテラス クラブタワーズ
ホテル・ハナ・マウイ
グランドハイアット上海

雑誌には、写真つきで掲載されてましたが、
どこも、今にでも行きたくなる様なリゾートホテルでした。
| - | 10:41 | comments(0) | trackbacks(1) |
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